患有白点护理很重要

　　患有白点护理很重要？患者一旦患有这种病，就会出现白斑，影响患者的外在形象不说，还容易导致患者的心情受创，这样也就导致病情越发严重，所以说患者要好的护理帮助治疗，如何才能护理白点呢？这问题想必大家也非常想要知道吧！下面我们就一起来看看哈尔滨大直门医院的医师是如何讲解这“白点的护理”的吧！

患有白点护理很重要？白点，又称白蚀症，是皮肤科的常见病，主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失，产生白斑，然后逐渐扩大蔓延，白点病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是性难治病之一。

患有白点护理事项一：按摩法，紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓

患有白点护理事项二：做下伸展运动，伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

患有白点护理事项三：放松反应法，找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

患有白点护理事项四：作5分钟的遐想，放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

患有白点护理事项五：去宽敞的地方走走，离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

患有白点护理事项六：纸条法，如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。