毛囊炎预防护理常识

毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。  

   预防毛囊炎主要从以下几个方面着手：

1、作息时间规律。生活规律，作息时间正常，劳逸结合，保证睡眠的充足，提高睡眠质量。

  2、保持心情愉悦。心情愉悦，压力小，会很的巩固身体机能的。

  3、保持肌肤的清洁。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，洗头次数比较好保持在每周三次到四次。

  4、尽量不穿紧身的衣服。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

  5、科学饮食，合理搭配。饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。