导致脱发的生活习惯有哪些？

　　受各种因素的影响，生活中大家常常会养成一些不好的习惯，而这些不好的习惯会诱发一些疾病，脱发就是其中比较常见的一种皮肤疾病，该病虽然不会危害身体健康，但我们还是要多多了解诱发该病的生活习惯，就能在日常生活中做好预防工作。

　　导致脱发的生活习惯：

　　1.过度饱食

　　不少朋友在日常的饮食中都会过度饱食，这个错误的饮食习惯也是导致该病的重要原因，饮食过饱会导致患者肥胖，而肥胖会导致胰岛素水平超常，胰岛素超出正常范围，就容易诱发该病。

　　2.过度节食

　　过度饱食会诱发该病，而过度节食也会诱发该病，不少女性朋友想要保持苗条的身材，就在日常的饮食中过度节食，这就导致日常的碳水化合物摄取不够，增加患上该病的几率。

　　3.挑食、偏食

　　在饮食中挑食、偏食也会增加患上该病的几率，在挑食的女性朋友中很多女性都有缺铁的症状，而缺铁是导致女性患上该病的主要原因，所以在日常的饮食中多吃富含铁元素的食物。

　　【温馨提示】现在大家应该了解脱脱发的习惯，就要在日常生活中做好预防工作，改掉这些不好的习惯。